{"id":2590,"date":"2022-04-10T16:29:05","date_gmt":"2022-04-10T14:29:05","guid":{"rendered":"https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/?p=2590"},"modified":"2022-10-17T15:05:43","modified_gmt":"2022-10-17T13:05:43","slug":"vegetarische-ernaehrung-macht-spass","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/index.php\/2022\/04\/10\/vegetarische-ernaehrung-macht-spass\/","title":{"rendered":"Vegetarische Ern\u00e4hrung macht Spass!"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"2590\" class=\"elementor elementor-2590\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-125ebe85 elementor-reverse-mobile elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"125ebe85\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-25 elementor-top-column elementor-element elementor-element-153b34f4\" data-id=\"153b34f4\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-707ff7f elementor-widget elementor-widget-theme-site-logo elementor-widget-image\" data-id=\"707ff7f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-site-logo.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\">\n\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"978\" height=\"513\" src=\"https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Zakk_Logo.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-3342\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Zakk_Logo.jpg 978w, https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Zakk_Logo-300x157.jpg 300w, https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Zakk_Logo-768x403.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 978px) 100vw, 978px\" \/>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-24878dca\" data-id=\"24878dca\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-72b498f1 elementor-nav-menu__align-center elementor-nav-menu--dropdown-tablet elementor-nav-menu__text-align-aside elementor-nav-menu--toggle elementor-nav-menu--burger elementor-widget elementor-widget-global elementor-global-1718 elementor-widget-nav-menu\" data-id=\"72b498f1\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;layout&quot;:&quot;horizontal&quot;,&quot;submenu_icon&quot;:{&quot;value&quot;:&quot;fas fa-caret-down&quot;,&quot;library&quot;:&quot;fa-solid&quot;},&quot;toggle&quot;:&quot;burger&quot;}\" data-widget_type=\"nav-menu.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<nav aria-label=\"Men\u00fc\" class=\"elementor-nav-menu--main elementor-nav-menu__container elementor-nav-menu--layout-horizontal e--pointer-underline e--animation-fade\">\n\t\t\t\t<ul id=\"menu-1-72b498f1\" class=\"elementor-nav-menu\"><li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-has-children menu-item-77\"><a href=\"https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/index.php\/talks\/\" class=\"elementor-item\">Podcasts<\/a>\n<ul class=\"sub-menu elementor-nav-menu--dropdown\">\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-3486\"><a href=\"https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/index.php\/musik\/\" class=\"elementor-sub-item\">Musik<\/a><\/li>\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-3417\"><a href=\"https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/index.php\/talks\/sport\/\" class=\"elementor-sub-item\">Sport<\/a><\/li>\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-3517\"><a href=\"https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/index.php\/__trashed-2\/\" class=\"elementor-sub-item\">Talk<\/a><\/li>\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-3521\"><a href=\"https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/index.php\/__trashed\/\" class=\"elementor-sub-item\">Wissen<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-72\"><a href=\"https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/index.php\/kultur-freizeit\/\" class=\"elementor-item\">Kultur &#038; Freizeit<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-76\"><a href=\"https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/index.php\/kolumnen\/\" class=\"elementor-item\">Kolumnen &#038; Satire<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-2204\"><a href=\"https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/index.php\/zakk-tipp\/\" class=\"elementor-item\">ZAKK-Tipp<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-2205\"><a href=\"https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/index.php\/nachhaltigkeit\/\" class=\"elementor-item\">Nachhaltigkeit<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-has-children menu-item-223\"><a href=\"https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/index.php\/wissen-2\/\" class=\"elementor-item\">Wissen<\/a>\n<ul class=\"sub-menu elementor-nav-menu--dropdown\">\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-78\"><a href=\"https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/index.php\/campus\/\" class=\"elementor-sub-item\">Campus<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-79\"><a href=\"https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/index.php\/mach-mit\/\" class=\"elementor-item\">Mach mit!<\/a><\/li>\n<\/ul>\t\t\t<\/nav>\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-menu-toggle\" role=\"button\" tabindex=\"0\" aria-label=\"Menu Toggle\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" role=\"presentation\" class=\"elementor-menu-toggle__icon--open eicon-menu-bar\"><\/i><i aria-hidden=\"true\" role=\"presentation\" class=\"elementor-menu-toggle__icon--close eicon-close\"><\/i>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<nav class=\"elementor-nav-menu--dropdown elementor-nav-menu__container\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t<ul id=\"menu-2-72b498f1\" class=\"elementor-nav-menu\"><li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-has-children menu-item-77\"><a href=\"https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/index.php\/talks\/\" class=\"elementor-item\" tabindex=\"-1\">Podcasts<\/a>\n<ul class=\"sub-menu elementor-nav-menu--dropdown\">\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-3486\"><a href=\"https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/index.php\/musik\/\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Musik<\/a><\/li>\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-3417\"><a href=\"https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/index.php\/talks\/sport\/\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Sport<\/a><\/li>\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-3517\"><a href=\"https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/index.php\/__trashed-2\/\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Talk<\/a><\/li>\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-3521\"><a href=\"https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/index.php\/__trashed\/\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Wissen<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-72\"><a href=\"https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/index.php\/kultur-freizeit\/\" class=\"elementor-item\" tabindex=\"-1\">Kultur &#038; 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Trotzdem halten sich Vorurteile wie \u00abIhr esst doch nur Salat\u00bb hartn\u00e4ckig.\u00a0<br \/>Warum ich trotz gewissen Schwierigkeiten gerne Vegi bin und wo ich meine Inspirationen herhole, verrate ich dir in diesem Blogbeitrag.<\/h4>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-9e7fc27 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"9e7fc27\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1e512bf\" data-id=\"1e512bf\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4485d37 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"4485d37\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"411\" src=\"https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Titelbild_ZF5_09-1-1024x411.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-2645\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Titelbild_ZF5_09-1-1024x411.jpg 1024w, https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Titelbild_ZF5_09-1-300x121.jpg 300w, https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Titelbild_ZF5_09-1-768x309.jpg 768w, https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Titelbild_ZF5_09-1-1536x617.jpg 1536w, https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Titelbild_ZF5_09-1.jpg 1909w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figcaption class=\"widget-image-caption wp-caption-text\">Titelbild (Quelle pixabay.com\/lukasbieri)<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-8d714e5 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"8d714e5\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7e63fc6\" data-id=\"7e63fc6\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2554b0f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2554b0f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Seit 2014 lebe ich vegetarisch. Gewisse Dinge vermisse ich nicht. So gar nicht. Bei anderem ist mir der Verzicht schwergefallen, bei Burgern zum Beispiel. So schwer, dass ich zwischen 2018 und 2019 ab und an wieder Fleisch gegessen habe. Doch das habe ich schnell wieder hinter mir \u00a0gelassen. Es hat sich schlicht und einfach nicht richtig angef\u00fchlt.\u00a0<\/p><p><span style=\"font-size: 16px; font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;\">Zwei wesentliche Gr\u00fcnde, weshalb ich Vegi wurde, waren die Themen <\/span><b style=\"font-style: inherit; font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;\">Nachhaltigkeit<\/b><span style=\"font-size: 16px; font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;\"> und <\/span><b style=\"font-style: inherit; font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;\">Ethik<\/b><span style=\"font-size: 16px; font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;\">. Zudem hat mir vieles schon vor meiner Zeit als Vegetarierin nicht geschmeckt.\u00a0<\/span><span style=\"font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 16px;\">Besonders interessant wird es, wenn Fleischesser:innen mich nach den Beweggr\u00fcnden fragen. Oft folgt auf die Aufz\u00e4hlung meiner Gr\u00fcnde betretenes Schweigen. Denn die Gr\u00fcnde stossen bei vielen Fleischesser:innen auf Ablehnung. Dabei verurteile ich niemanden f\u00fcr die pers\u00f6nlichen Essgewohnheiten. Das ist uncool.<\/span><\/p><p><span style=\"font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 16px;\">Ich bin der Meinung, dass jede:r f\u00fcr sich selbst entscheiden soll. Zudem glaube ich auch fest daran, dass wir die Welt nicht retten, wenn wir uns gegenseitig beschuldigen oder mit dem Finger auf Personen zeigen. Mit Zwang wird man die meisten Fleischesser:innen zudem mehr ver\u00e4rgern, als von den Vorteilen einer vegetarischen Ern\u00e4hrung zu \u00fcberzeugen. Wenn ich aber von Nicht-Vegis provoziert werde, dann kann ich auch direkter werden und die \u00abharten\u00bb Fakten auf den Tisch legen.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ce310c2 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"ce310c2\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-cf4a119\" data-id=\"cf4a119\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dc293e5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"dc293e5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Er lebt nicht vegi \u2013 na, und?<\/strong><br \/><br \/>Mein Freund lebt \u00fcbrigens nicht vegetarisch, er isst gerne Fleisch und das ist ok, denn es ist seine Entscheidung. Wir gehen locker damit um. Vor Kurzem, als er sich \u00fcber einen trockenen, verbrannten Burger aufregte, habe ich ihm zugeh\u00f6rt, geschmunzelt und gut war. Ich h\u00e4tte ihm auch w\u00fctend sagen k\u00f6nnen, dass meine Pommes \u00abimfall mega geil\u00bb sind. Die Toleranz beruht auf Gegenseitigkeit, denn er zeigt sich gegen\u00fcber Ersatzprodukten und vegetarischen Alternativen offen. Er mag Vegi-Piccata beispielsweise sehr gerne, genauso wie Blumenkohl-Wings.<\/p><p>Generell hat sich in den letzten Jahren auf dem Markt f\u00fcr Ersatzprodukte einiges getan \u2013 wobei \u00abErsatzprodukte\u00bb ein seltsames Wort ist. Ich finde, diese Produkte m\u00fcssen Fleisch nicht 1:1 im Geschmack oder der Konsistenz ersetzen. Sie k\u00f6nnen auch eine Erweiterung, eine Bereicherung des Speiseplans sein. Dennoch finde ich das Poulet-Imitat von einem Schweizer Start-Up lecker und sehr nah an \u00abrichtigem\u00bb Poulet, ebenso wie die soeben erw\u00e4hnten Vegi-Piccata.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-eee9f01 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"eee9f01\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a5b7b7e\" data-id=\"a5b7b7e\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7d5f6d5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7d5f6d5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Kuriose Situationen<\/strong><br \/><br \/>Dank des allgemeinen Booms der fleischlosen Ern\u00e4hrung, ist das Angebot f\u00fcr Vegetarische Speisen in Restaurants inzwischen meistens akzeptabel bis gut. 2014 war das deutlich m\u00fchsamer. Das Vegis nicht nur Salat essen, ist den meisten Menschen mittlerweile klar. Das ist sehr erfreulich (dass die Witze \u00fcber Salat und co. \u00a0nicht [mehr] lustig sind, nicht). Der beste Tipp: nicht hinh\u00f6ren. Auch wenn das schwerer ist als gedacht. Solche Personen warten nur darauf, dass auf Provokationen eingegangen wird. \u00abDon\u2019t feed the troll\u00bb ist das wirksamste Mittel, auch wenn es Energie raubt.<\/p><p>Doch die kuriosesten Situationen sind die, in denen ich absolut kein Tam-Tam um meine Ern\u00e4hrungsweise machen will. Andere Menschen aber unbedingt \u00fcber mich und die Art und Weise meiner Ern\u00e4hrung reden wollen. Meistens haben diese Leute eine negative Voreinstellung gegen\u00fcber fleischloser Ern\u00e4hrung. Deren Lust, um meine Ansichten nachzuvollziehen: Fehlanzeige.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-622b906 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"622b906\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-eec0770\" data-id=\"eec0770\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-814df87 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"814df87\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3>&#8222;Trotz den negativen Erfahrungen: Vegetarische Ern\u00e4hrung macht Spass!&#8220;<\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-c81e62a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"c81e62a\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-bb9dd31\" data-id=\"bb9dd31\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c7838a0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c7838a0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Hier stelle ich euch empfehlenswerte Rezeptideen und Foodblogs vor.<br \/><br \/>Etwas ganz Simples, das immer geht, sind Currys. Egal ob mit Linsen oder Gem\u00fcse, der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Dazu Reis nach Belieben servieren. Diese zwei sind meine liebsten, teilweise gibt es auch Freestyle-Gerichte \u00e0 la Adina:<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7358f61 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7358f61\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-16 elementor-top-column elementor-element elementor-element-bb94e79\" data-id=\"bb94e79\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7751747 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"7751747\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/fooby.ch\/de\/rezepte\/17604\/linsen-curry?startAuto1=0\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"831\" src=\"https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Bildschirmfoto-2022-04-10-um-18.07.43-1024x831.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-2617\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Bildschirmfoto-2022-04-10-um-18.07.43-1024x831.png 1024w, https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Bildschirmfoto-2022-04-10-um-18.07.43-300x243.png 300w, https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Bildschirmfoto-2022-04-10-um-18.07.43-768x623.png 768w, https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Bildschirmfoto-2022-04-10-um-18.07.43.png 1196w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-66 elementor-top-column elementor-element elementor-element-eacf444\" data-id=\"eacf444\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b8c1305 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b8c1305\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-size: 16px; font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;\"><b>Linsen-Curry Rezept\u00a0<br \/><\/b><\/span><span style=\"font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: 16px;\">(Den Spinat lasse ich in diesem Rezept weg)<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-817f0c9 elementor-button-warning elementor-align-left elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"817f0c9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/fooby.ch\/de\/rezepte\/17604\/linsen-curry?startAuto1=0\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-external-link-alt\"><\/i>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Zum Rezept<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-16 elementor-top-column elementor-element elementor-element-e7d9636\" data-id=\"e7d9636\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-66d2698 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"66d2698\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-daca1eb\" data-id=\"daca1eb\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b977860\" data-id=\"b977860\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5b43105 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5b43105\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-de7cf06\" data-id=\"de7cf06\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6fff258 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6fff258\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Der Insta-Foodblog \u00ab<strong><a href=\"https:\/\/veganewunder.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><u>veganewunder<\/u><\/a><\/strong>\u00bb kann ich ebenfalls nur empfehlen. Insbesondere die <span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/veganewunder.de\/2019\/10\/11\/blumenkohl-wings-korean-style\/\"><strong>Chicken-Wings-Variante<\/strong><\/a> <\/span>aus Blumenkohl. Toller Snack f\u00fcr einen gem\u00fctlichen Serienabend.<\/p><p>\u00dcbrigens, falls keine Pflanzenmilch vorhanden ist: Es funktioniert auch mit Kuhmilch, dann die Menge an Fl\u00fcssigkeit ungef\u00e4hr einen Drittel reduzieren.<\/p><p>Wenn es schnell gehen soll, mache ich oft Tomaten-Avocado-Salat. Dazu eine Avocado und Cherry Tomaten klein schneiden und die Zutaten in eine Sch\u00fcssel geben. Als Dressing Balsamico, Wasser und etwas Honig vermischen. Zuletzt alles mischen. Fertig!<\/p><p>Ansonsten ausprobieren &#8211; Der Kreativit\u00e4t sind keine Grenzen gesetzt!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b3a28bb elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"b3a28bb\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-8f734a4\" data-id=\"8f734a4\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-d8d6b68 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"d8d6b68\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b539afa\" data-id=\"b539afa\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-03df200 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"03df200\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-fbb5e6c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"fbb5e6c\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-e0289af\" data-id=\"e0289af\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7ad9bae elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"7ad9bae\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"424\" height=\"424\" src=\"https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Adina-Steimer.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-981\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Adina-Steimer.png 424w, https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Adina-Steimer-300x300.png 300w, https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Adina-Steimer-150x150.png 150w\" sizes=\"(max-width: 424px) 100vw, 424px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-40090d0\" data-id=\"40090d0\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-65f9984 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"65f9984\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong><span class=\"TextRun SCXW72696948 BCX9\" lang=\"DE-CH\" xml:lang=\"DE-CH\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW72696948 BCX9\">Autorin: Adina <\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW72696948 BCX9\">Steimer<br \/><br \/><\/span><\/span><\/strong><span class=\"TextRun SCXW72696948 BCX9\" lang=\"DE-CH\" xml:lang=\"DE-CH\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW72696948 BCX9\">\u201c<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW72696948 BCX9\">ZAKK<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW72696948 BCX9\"> erm\u00f6glicht mir, meine Kreativit\u00e4t auszuleben und \u00fcber alle m\u00f6glichen Themen wie auch Emotionen zu schreiben. Gleichzeitig erhalte ich die Chance, meinen Schreibstil zu verfeinern und Geschichten mit der Welt zu teilen.<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW72696948 BCX9\">\u201d<\/span><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vegetarische Ern\u00e4hrung macht Spass! Vegetarisches Essen boomt seit Jahren. Trotzdem halten sich Vorurteile wie \u00abIhr esst doch nur Salat\u00bb hartn\u00e4ckig. Warum ich trotz gewissen Schwierigkeiten gerne Vegi bin und wo ich meine Inspirationen herhole, verrate ich dir in diesem Blogbeitrag. Titelbild (Quelle pixabay.com\/lukasbieri) Seit 2014 lebe ich vegetarisch. Gewisse Dinge vermisse ich nicht. So gar [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":2591,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,25,19],"tags":[],"class_list":["post-2590","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","category-artikel","category-nachhaltigkeit"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2590","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2590"}],"version-history":[{"count":93,"href":"https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2590\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3536,"href":"https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2590\/revisions\/3536"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2591"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2590"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2590"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zakk.alias-zhaw.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2590"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}